5, 6 ar 7: kokio dydžio krepšinio kamuolį pasirinkti?

Netinkamo dydžio kamuolys gali nepastebimai trukdyti mokytis. Per sunkus inventorius verčia stumti kamuolį abiem rankomis, o per mažas neparuošia žaidėjo varžybų sąlygoms. Todėl krepšinio kamuoliai turėtų būti pasirenkami pagal amžių ir rungtynių formatą, o ne vien pagal spalvą ar kainą.

Pagrindiniai dydžiai žymimi skaičiais 5, 6 ir 7. Interneto aprašymuose pasitaikanti žyma MUST USE PHRASE nėra kamuolio standartas, todėl dėmesį reikia skirti tikriesiems matmenims. Svarbu patikrinti apimtį, svorį ir dangos paskirtį.

5 dydis padeda vaikui mokytis taisyklingai

Pagal tarptautinius įrangos standartus 5 dydžio kamuolio apimtis yra maždaug 68,5-70 centimetrų, o svoris siekia 465-495 gramus. Jis dažniausiai naudojamas mini krepšinyje ir tinka jaunesniems vaikams.

2026-08-26 17:42 © pexels

Mažesnį kamuolį lengviau suimti. Vaikas gali išlaikyti taisyklingesnę rankos padėtį, todėl mokosi valdyti riešą, o ne kompensuoti jėgos trūkumą visu kūnu. Tai svarbu lavinant metimo techniką.

6 dydis naudojamas moterų ir jaunimo krepšinyje

6 dydžio kamuolio apimtis paprastai siekia 71,5-73 centimetrus, o svoris yra 510-550 gramų. Šis dydis naudojamas moterų varžybose. Jį dažnai renkasi ir paaugliai, kuriems 5 dydis jau per mažas.

Šiek tiek mažesnė apimtis leidžia užtikrinčiau kontroliuoti kamuolį. Skirtumas nuo 7 dydžio atrodo nedidelis, tačiau jis juntamas atliekant perdavimą viena ranka ar keičiant varymo kryptį.

3x3 krepšinyje naudojamas išskirtinis variantas. Jo apimtis atitinka 6 dydį, tačiau svoris artimas 7 dydžiui. Todėl įprasto 6 dydžio kamuolio nereikėtų automatiškai laikyti 3x3 kamuoliu.

7 dydis skirtas vyrų varžyboms

7 dydžio krepšinio kamuoliai turi maždaug 75-77 centimetrų apimtį ir sveria 580-620 gramų. Tai standartinis vyrų krepšinio dydis.

Per anksti parinktas 7 dydis gali paskatinti netaisyklingą metimą. Žaidėjas pradeda kelti kamuolį nuo krūtinės arba naudoti abi rankas. Taip susiformavusį judesį vėliau sunku pakeisti.

Suaugusiam vyrui, kuris žaidžia laisvalaikiu ar komandos treniruotėse, 7 dydis paprastai yra tinkamiausias.

Danga priklauso nuo aikštelės

Natūralios odos kamuoliai skirti salei. Kompozitinė oda suteikia malonų sukibimą ir gali tikti įvairioms dangoms, jeigu taip nurodo gamintojas. Guminis kamuolys geriau atlaiko šiurkštų asfaltą.

Lauke naudojamas salės kamuolys greitai nusidėvi. Jo paviršius tampa lygus, todėl suprastėja kontrolė. Jei reguliariai žaidžiate abiejose aplinkose, praktiška turėti atskirus kamuo